Formation Gestion du Stress des Professionnels Petite Enfance
La formation gestion du stress des professionnels petite enfance vous permettra de découvrir des techniques concrètes pour mieux anticiper, gérer et diminuer votre stress au quotidien.
Reconnaitre son stress
Présentation de la formation gestion du stress des professionnels petite enfance
Objectifs
A la fin de la formation, l’apprenant sera capable de :
- Définir et reconnaitre son stress
- Identifier et comprendre ses émotions et celles d’autrui pour une meilleure capacité relationnelle et collaborative
- Appliquer des outils efficaces, utilisables rapidement, pour évacuer les tensions et réguler ses émotions
Programme de la formation gestion du stress des professionnels petite enfance
Comprendre les origines et les conséquences du stress :
- Identifier ses sources de stress au quotidien
- Connaitre et identifier nos émotions comme messagers
- Prendre conscience de l’impact des émotions au plan physique, émotionnel, mental
Développer ses capacités d’adaptation au changement et de résistance au stress :
- Apports issus des neurosciences : relation corps / mental / émotion
- Utiliser le stress positif en tant que source motrice d’efficacité
- Maintenir ou rétablir son équilibre émotionnel en situation délicate
Utiliser sa boite à outils pour mieux réguler son stress et prendre soin de soi :
- Développer sa qualité de présence et d’écoute
- Acquérir des techniques simples à appliquer au quotidien pour libérer les tensions, stimuler son énergie et retrouver l’harmonie et le bien-être de manière autonome
Identifier et comprendre ses émotions
Durée de la formation gestion du stress des professionnels petite enfance
2 jours, soit 14 heures
Public visé et Pré-requis
- Tout professionnel qui souhaite acquérir des techniques de gestion du stress et des émotions
- Aucun prérequis
Modalités pédagogiques de la formation gestion du stress des professionnels petite enfance
Avant la formation :
Questionnaire préalable des attentes et des besoins des apprenants
Procédé :
Majoritairement actives : 70% de pratiques et 30% d’apports théoriques
Moyens pédagogiques :
Outils pédagogiques utilisées : mise en situation, jeux de rôle, quiz
Plan d’action personnalisé
Support reprenant l’animation pédagogique remis à chaque stagiaire
Moyens d’encadrement :
L’encadrement sera assuré par la formatrice référente, efficacité professionnelle et
management
Modalités d’évaluation :
Cas pratique, évaluations formatives, enquête de satisfaction, bilan
Remise d’une attestation de fin de formation
Accessibilité de la formation gestion du stress des professionnels petite enfance
- Nos formations sont ouvertes à toutes et à tous.
- Nos locaux et notre pédagogie sont adaptés.
- Nos référents handicap Lucile O’ROURKE et Malvina CLEMENT sont formés par l’AGEFIPH pour accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Pour toute question vous pouvez les contacter par mail à orourke.lucile@formaskills.fr ou clement.malvina@educaskills.fr, ou en téléphonant au 04 30 41 43 76
Inscription
Contactez Yasmine RAKIC à l’adresse mail : yrakic@gmail.com ou au 06 37 12 88 89 en indiquant vos coordonnées, l’intitulé de la formation souhaitée, le nombre d’apprenants à former et la date souhaitée d’entrée en formation, à minima 21 jours ouvrés (ou 3 semaines) avant la date souhaitée d’entrée en formation
