La formation Faire Face à la Pression Professionnelle et Gagner en Efficacité vous permettra de comprendre et gérer la pression professionnelle grâce à des techniques de gestion du stress, d’organisation efficace et de communication assertive. Développez votre résilience et renforcez votre équilibre pour mieux faire face aux défis du quotidien.
A la fin de la formation, l’apprenant sera capable de :
Jour 1
Comprendre les mécanismes de la pression professionnelle
Découvrir des techniques de gestion du stress
Optimiser son organisation et sa gestion du temps
Jour 2
Développer une communication efficace en situation de pression
Renforcer sa résilience face à la pression
2 jours, soit 14 heures
Tout professionnel souhaitant améliorer ses relations interpersonnelles au quotidien
Avant la formation :
Questionnaire préalable des attentes et des besoins des apprenants
Procédé :
Majoritairement actives : 70% de pratiques et 30% d’apports théoriques
Moyens pédagogiques :
Outils pédagogiques utilisées : mise en situation, jeux de rôle, quiz
Plan d’action personnalisé
Support reprenant l’animation pédagogique remis à chaque stagiaire
Moyens d’encadrement :
L’encadrement sera assuré par la formatrice référente en qualité de vie au travail, sophrologue.
Modalités d’évaluation :
Cas pratique, évaluations formatives, enquête de satisfaction, bilan
Remise d’une attestation de fin de formation
Contactez Yasmine RAKIC à l’adresse mail : yrakic@gmail.com ou au 06 37 12 88 89 en indiquant vos coordonnées, l’intitulé de la formation souhaitée, le nombre d’apprenants à former et la date souhaitée d’entrée en formation, à minima 21 jours ouvrés (ou 3 semaines) avant la date souhaitée d’entrée en formation
