Faire Face à la Pression Professionnelle et Gagner en Efficacité

La formation Faire Face à la Pression Professionnelle et Gagner en Efficacité vous permettra de comprendre et gérer la pression professionnelle grâce à des techniques de gestion du stress, d’organisation efficace et de communication assertive. Développez votre résilience et renforcez votre équilibre pour mieux faire face aux défis du quotidien.

Moins de stress, plus de performance !

Moins de stress, plus de performance !

Objectifs

A la fin de la formation, l’apprenant sera capable de :

  • Identifier les sources de pression professionnelle et leurs impacts personnels
  • Mettre en œuvre des techniques de gestion du stress et de l’urgence
  • Optimiser leur organisation et leur gestion du temps pour réduire la pression
  • Développer une communication efficace pour mieux gérer les situations de tension

Programme complet de la formation

Modalités pédagogiques de la formation

Avant la formation :

Questionnaire préalable des attentes et des besoins des apprenants

Procédé :

Majoritairement actives : 70% de pratiques et 30% d’apports théoriques

Moyens pédagogiques :

Outils pédagogiques utilisées : mise en situation, jeux de rôle, quiz

Plan d’action personnalisé

Support reprenant l’animation pédagogique remis à chaque stagiaire

Moyens d’encadrement :

L’encadrement sera assuré par un(e) formateur(trice) référent(e) en qualité de vie au travail, sophrologue.

Modalités d’évaluation :

Cas pratique, évaluations formatives, enquête de satisfaction, bilan

Remise d’une attestation de fin de formation

Durée de la formation

2 jours, soit 14 heures

Public visé et Pré-requis

  • Tout professionnel souhaitant améliorer ses relations interpersonnelles au quotidien

  • Aucun prérequis
Affrontez les défis avec sérénité et assurance

Affrontez les défis avec sérénité et assurance

Accessibilité de la formation

  • Nos formations sont ouvertes à toutes et à tous.
  • Nos locaux et notre pédagogie sont adaptés.
  • Nos référents handicap Lucile O’ROURKE et Malvina CLEMENT sont formés par l’AGEFIPH pour accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Pour toute question vous pouvez les contacter par mail à orourke.lucile@formaskills.fr ou clement.malvina@educaskills.fr, ou en téléphonant au 04 30 41 43 76

Tarif & financements possibles

Pour toute élaboration de devis adapté à vos conditions, veuillez nous contacter
directement. Une prise en charge financière partielle ou totale peut être obtenue
auprès de votre OPCO, FAF (AGEFICE, FIF-PL…)

Contactez Yasmine RAKIC à l’adresse mail : yrakic@gmail.com ou au 06 37 12 88 89

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