Formation intra entreprise
Présentation de la Formation Intercommunication en Entreprise
L’objectif final de la formation intercommunication en entreprise est de pouvoir analyser, anticiper et gérer son stress au quotidien.
Objectifs de la formation Intercommunication en Entreprise
- Citer les éléments de stress et adapter positivement le comportement en milieu professionnel
- Identifier et comprendre ses émotions et celles d’autrui pour une meilleure capacité relationnelle et collaborative
- Identifier les techniques pour désamorcer une situation conflictuelle
- Appliquer des outils efficaces, utilisables rapidement, pour évacuer les tensions et réguler ses émotions
Programme de la formation Intercommunication en Entreprise
Comprendre les origines et les conséquences du stress :
- Identifier ses sources de stress au quotidien
- Connaitre et identifier nos émotions comme messagers
- Prendre conscience de l’impact des émotions au plan physique, émotionnel, mental
- Reconnaître les éléments de stress et adapter positivement le comportement en milieu professionnel
Développer ses capacités d’adaptation au changement et de résistance au stress :
- Utiliser le stress positif en tant que source motrice d’efficacité
- Maintenir ou rétablir son équilibre émotionnel en situation délicate
Adopter une communication de prévention et sortie de conflit :
- Développer son analyse des causes d’insatisfaction : attentes non respectées, conflit de valeurs, incompréhensions…
- Expérimenter la communication bienveillante
- Appliquer des outils de gestion de conflits : la méthode D.E.S.C
Utiliser sa boite à outils pour mieux réguler son stress et prendre soin de soi :
- Développer sa qualité de présence et d’écoute
- Acquérir des techniques simples à appliquer au quotidien pour libérer les tensions, stimuler son énergie et retrouver l’harmonie et le bien-être de manière autonome
Techniques de Gestion du Stress et des Émotion
Durée de la formation Intercommunication en entreprise
2 jours, soit 14 heures
Public visé et Pré-requis
- Public visé : tout professionnel qui souhaite acquérir des techniques de gestion du stress et des émotions
- Prérequis : « Aucun prérequis »
Modalités pédagogiques de la formation Intercommunication en Entreprise
Avant la formation :
Questionnaire préalable des attentes et des besoins des apprenants
Procédé :
Majoritairement actives : 70% de pratiques et 30% d’apports théoriques
Moyens pédagogiques :
Outils pédagogiques utilisées : mise en situation, jeux de rôle, quiz
Plan d’action personnalisé
Support reprenant l’animation pédagogique remis à chaque stagiaire
Moyens d’encadrement :
L’encadrement sera assuré par la formatrice référente, efficacité professionnelle et
management
Modalités d’évaluation :
Cas pratique, évaluations formatives, enquête de satisfaction, bilan
Remise d’une attestation de fin de formation
Accessibilité
- Nos formations sont ouvertes à toutes et à tous.
- Nos locaux et notre pédagogie sont adaptés.
- Nos référents handicap Lucile O’ROURKE et Malvina CLEMENT sont formés par l’AGEFIPH pour accueillir et accompagner les personnes en situation de handicap. Pour toute question vous pouvez les contacter par mail à orourke.lucile@formaskills.fr ou clement.malvina@educaskills.fr, ou en téléphonant au 04 30 41 43 76
Inscription
Contactez Yasmine RAKIC à l’adresse mail : yrakic@gmail.com ou au 06 37 12 88 89 en indiquant vos coordonnées, l’intitulé de la formation souhaitée, le nombre d’apprenants à former et la date souhaitée d’entrée en formation, à minima 21 jours ouvrés (ou 3 semaines) avant la date souhaitée d’entrée en formation
